为深入贯彻“健康第一”的教育理念，全面落实学院“每日运动两小时”要求，11月17日晚，机械工程系各班以“运动点亮青春”为主题召开班会，在校园内营造热爱体育、崇尚运动的浓厚氛围。

本次主题班会紧紧围绕“运动知识科普”“校园运动榜样分享”“‘每日运动两小时’计划制定”三个环节有序推进。在知识科普环节，老师们通过生动的讲解与演示，向同学们系统介绍了科学热身、运动防护及合理膳食等知识，有效纠正了运动误区，强化了学生的科学运动认知。通过讲述本届运动会打破校记录同学的运动故事，“让运动成为习惯”、“每天打卡”等关键词被热烈讨论，体育达人们的榜样力量，极大地激发了同学们的运动热情。在老师的引导下，大家结合自身兴趣与课程安排，规划出切实可行的个性化运动方案，将“被动要求”转化为“主动行动”。

运动淬炼青春，活力溢满校园，此次主题班会不仅是一场动员会，更是一堂生动的健康教育课。将科学运动的理念深植学生心中，为引导学生养成终身锻炼的良好习惯、以昂扬姿态投入学习生活奠定坚实基础。

来源（一审）：机械工程系 李薇（文）魏铭辰（图）

初审（二审）：王淑雨

审核（三审）：何海华

编辑：李薇