近日，信息工程系开展“心启航 新成长”心理健康专题讲座，助力2025级新生提升心理调适能力，促进身心健康发展，更好适应校园学习生活。讲座由信息工程系心理健康教师主讲，全体新生参加活动，现场气氛轻松活跃。

讲座内容紧扣新生入学阶段常见的心理需求，引导同学们了解情绪的本质、种类及其功能，鼓励大家接纳而非抗拒自身感受。针对同学们处于青春期的特点，分析了青春期情绪的典型特征，如波动性、敏感性以及强烈的自我意识等。讲座着重讲解了此阶段可能面临的独立与依赖、理想与现实、人际交往等冲突带来的情绪挑战，并提供了科学应对的策略。活动通过贴近学生实际的案例、互动练习和心理小测试等，启发同学们思考“我是谁”“我的价值观是什么”“我的优势与发展空间在哪里”，强调建立健康自我形象、提升自我认同感对于学业成功和人生幸福的重要性，为同学们阳光积极的学习生活奠定坚实心理基础。

本次活动内容深入浅出，实用性强，为同学们提供了有效的心理支持与指引，不仅化解了新生初入机电校园的一些心理困惑，更重要的是让大家学会了如何更好地认识自己、理解情绪。

来源（一审）：信息工程系 张慧（文）张闯（图）

初审（二审）：朱欣

审核（三审）：朱广宇

编辑：张慧